Запеканка творожная из цветной капусты - Рецепт: Запеканка из цветной капусты и брокколи на
Творожная запеканка с цветной капустой и брокколи
Запеканка из цветной капусты представляет собой невероятно полезное и легкое блюдо. Но если овощ дополнить мясом или рыбой, сливками или сыром, любыми другими белковыми продуктами, то получится вполне сытный обед или ужин. Этот овощ содержит высокую концентрацию питательных веществ которые борются с воспалительными процессами, выводят шлаки и канцерогены из организма, улучшают состояние сердца и сосудов. Он имеет низкую калорийность. Поэтому диетологи рекомендуют ее включать в рацион тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
Важное сообщение. По техническим причинам сертификат безопасности сайта пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт. Мой FatSecret Продукты. Легкая в исполнении и полезная запеканка порадует любителей творожка. Добавить Рецепт. Шоколадные Вафли.
Пасту отварите согласно инструкции на упаковке, уменьшив время варки в 2 раза. Откиньте на дуршлаг, сохранив примерно мл отвара. Творог, сметану, яйцо и сыр, натертый на мелкой терке смешайте до однородности. Добавьте отвар, капусту и пасту. Аккуратно перемешайте. Выложите в жаропрочную форму, смазанную растительным маслом.
