Приготовления пшеничной каши из крупы - Пшеничная каша - Как варить пшеничную кашу - Секреты
Пшеничная каша: секреты приготовления
Крупа пшеничная в пакетиках для варки ТМ «Жменька» — это отборная пшеничная крупа, прошедшая дополнительную очистку и расфасованная в специальные термостойкие пакетики для легкого и быстрого приготовления. Пшеничная крупа — это раздробленные зерна отборной пшеницы. По питательным свойствам пшеничная каша может стать прекрасным источником энергии, поэтому польза пшеничной каши для вегетарианцев или сторонников диетического питания просто неописуема! Пшеничная крупа является незаменимым источником железа, который берет участие в работе мышц, процессах кроветворения и внутриклеточном обмене.
Категория: Горячие блюда Горячие блюда в горшочках. Для людей, желающих сохранить свою фигуру, немаловажен тот факт, что пшеничная каша обладает довольно низкой калорийностью. Таким образом, ее рекомендуют употреблять людям, сидящим на диете или желающим похудеть.
- Состав / Ингредиенты:
- Каша пшеничная на воде kedem.
- Нашел в сети за Если это не треп и
- Пшеничная каша — богатый источник энергии.
- Калорийность и состав пшеничной каши
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Автор: Оксана Водопьянова, кулинарный редактор Food.
- Возьмите пшеничную крупу, переложите в дуршлаг или сито и тщательно промойте под теплой водой до момента, пока вода не станет прозрачной.
- Описание рецепта
- Пшеничная каша ценится за свою пользу: снижает холестерин, укрепляет иммунитет и активизирует обмен веществ. Пшеничная крупа богата витаминами, макро- и микроэлементами, минеральными веществами, приготовленная на воде без добавления молока, масла и сахара содержит всего 90 ккал.
- Кашу можно сварить на воде, молоке или их смеси. Если делаете блюдо на гарнир, лучше использовать воду.
- Ну что может быть проще и полезнее для детей? Я бы сама с удовольствием съела такую кашу!
Правильно сваренная пшеничная каша на воде получается рассыпчатой и очень вкусной. Поэтому научиться готовить это блюдо точно стоит. Тем более что пшеничная каша содержит и витамины A, группы B , ценные минералы кальций, магний, цинк , потому способна принести организму немалую пользу. Диетологи настоятельно рекомендуют это блюдо для ежедневного рациона, ведь оно способствует очищению кишечника, снижению уровня «плохого» холестерина. К тому же пшеничная каша, съеденная на завтрак, надолго утоляет голод, потому сводит вероятность лишнего перекуса практически к нулю.
