Почему беременные едят все подряд
Время чтения: 7 минут. Во время беременности организм будущей мамы работает как прекрасно отлаженный механизм, обеспечивая поддержку растущего плода. Рассказываем, что не рекомендуется есть беременным женщинам, и как составить оптимальное меню для мамы на разных сроках беременности. Прежде, чем поговорить о том, что нельзя есть беременным женщинам, давайте обсудим ключевые особенности, формирующие план питания в этот прекрасный период вашей жизни.Постоянно хочу есть!!!
Автор фото, Getty Images. Что стоит за странными пищевыми причудами беременных? Скорее всего, совсем не то, о чем мы привыкли думать. Все мы тысячу раз слышали истории про беременную, которой среди ночи так захотелось соленого огурчика с мороженым, что она отправила мужа на поиски вожделенных продуктов. Или которой страстно хочется шоколада - но не любого, а именно такого, который не найти в магазинах поблизости. Впрочем, почему же "слышали"?
Почему постоянное чувство голода при беременности. Откуда появляется зверский голод при беременности, как правильно с ним справляться? Правильный набор веса во время беременности За всю беременность женщина в норме должна прибавить не более 10 кг.
Беременность — не болезнь, однако организм будущей матери работает в удвоенном режиме, что неизбежно вносит свои коррективы в привычный образ жизни и требует некоторого изменения поведения с учётом приоритета разумной осторожности. Основным правилом, мотивирующим поведение беременной, должно стать предупреждение влияния управляемых факторов внешней среды, имеющих доказанное или потенциально негативное влияние на плод. Все изменения, происходящие в организме женщины в период беременности, имеют конечной целью подготовку к родовому стрессу и кровопотере, а также периоду лактации. В связи с этим крайне необходимо с первых недель беременности посещать соответствующие занятия, которые проводят в условиях женской консультации. Беременной следует изменить распорядок дня таким образом, чтобы она чувствовала себя максимально комфортно.
Похожие статьи
- Что делать если при беременности простуда
- Кудри на средние волосы с начесом фото - Укладки на короткие волосы - фото и видео. Как уложить
- Деревянные массажеры для спины - Купить тренажеры для дома и зала, а также велосипеды
- Беседки виноград своими руками фото - Деревянная арка под виноград своими руками - ДачаДекор