Как сделать тренажерный зал фото

По статистике, половина пришедших в фитнес-клуб решает заниматься без тренера. Если вы купили абонемент, решительно настроились построить свою идеальную фигуру и сделать спорт частью своей жизни, поздравляем, это не только верное решение, но и вклад в здоровье и долголетие. Почему это не просто слова, а подтвержденные наукой факты, и что необходимо делать новичку в незнакомой среде тренажеров без инструктора, рассказываем.

Тренажер своими руками

Спортивные залы, площадки и фитнес-центры — место, куда люди приходят привести себя в хорошую физическую форму, поправить здоровье или начать нравиться себе внешне. Зачастую людям сложно заставить себя начать тренировку. Занятия в домашних условиях связаны со сложностями, сопротивление вызывает и стоящий рядом диван с мягким одеялом, и манящий холодильник, в котором ждет десерт. Но если цель есть, а мотивации маловато — должно быть что-то, что всё же принудит пойти на занятия.

Карантин карантином, а тренировки по расписанию. Только есть проблема: одно дело, когда вы живёте в частном доме или огромной квартире, где для фитнеса спокойно можно выделить даже отдельное помещение, другое — стандартные квартиры до 60 кв. Предлагаем решение — вместе с экспертом мы составили небольшое руководство, как обустроить домашний спортзал даже в небольшом пространстве. По данным аналитиков онлайн-сервиса, в году спрос на спортивные тренажёры только растёт. Цель ясна, теперь нужно понять, в какой комнате и на какой площади вы хотите разместить спортивное оборудование. Важно, чтобы пространство было безопасным: рядом не должно быть бьющихся предметов, тренажёры не должны перекрывать проходы и выходы, а также мешать домочадцам.

Вы мечтаете иметь собственный домашний спортзал, но не думаете, что у вас есть место в вашем доме или достаточное количество средств на вашем банковском счете? Подумайте еще раз! В этой статье вы найдете пошаговое руководство по созданию идеального домашнего тренажерного зала для любого помещения и любого бюджета. Шаг 1: Найдите место в вашем доме, которое вы можете посвятить тренировкам.

Похожие статьи

• Оформление зала на 45 лет
• Дизайн зала 16 кв м фото своими руками - Дизайн гостиной-спальни 16 кв. м - Поиск в Google Interior
• Детский зал оформить своими руками - Более 25 лучших идей на тему «Детский декор» на Pinterest
• Деревянные массажеры для спины - Купить тренажеры для дома и зала, а также велосипеды